Korekčná masážna podložka „Ježko“ umožňuje terapeutickú masáž nôh pri každodenných domácich aktivitách.
Použitie:
- Masáž reflexných bodov chodidiel,
- Aktivuje vitálne sily organizmu a zlepšuje krvný obeh vo všetkých orgánoch,
- Priaznivo reguluje metabolické poruchy, bolesti hlavy, krížov, krvný obeh (hypertenzia), studené nohy, degeneratívne ochorenia,
- Stimuluje krátke svaly chodidla, vďaka čomu účinne pôsobí proti tvorbe plochých chodidiel a koriguje valgus dolných končatín.
- Deti, mládež a dospelí,
- Ľudia vedúci sedavý spôsob života,
- Ľudia s problémami s obehom,
- Ľudia s problémami s plochými nohami,
- Ľudia, ktorí praktizujú korekčné cvičenia, jogu.
- Terapia môže začať v ponožkách, časom možno pokračovať bosými nohami.
- Masáž nôh pomocou „Ježka“ možno vykonávať počas:
- rannej hygieny (umývanie, holenie),
- vo vodnom prostredí, napr. vo vani, v sprche, chodiac vo vode po členky, alebo vo forme tzv. fakírskej masáže ramien a chrbtice. Zahŕňa tiež použite na cvičenie nazývané „kolíska“ – pohybujúc sa na chrbte v sediacej polohe na podložke.
- Veľmi účinná masáž sa odporúča v stavoch preťaženia chrbtice, degenerácii a koreňových bolestiach.
- Odporúča sa, aby jednorazové cvičenia trvali 5-7 min.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár